Data / Ora
Date(s) - 18/04/2023 - 19/04/2023
18:00
Luogo
Centro Crisalide
🍀 Il Training Autogeno è una tecnica di autorilassamento psicofisico che consiste principalmente nell’esercitarsi a raggiungere una condizione di calma e di rilassamento e per indurre uno stato di distensione dei muscoli e degli apparati interni attraverso il sistema neurovegetativo. Ottima tecnica per la gestione dello stress, dell’ansia e delle emozioni, si offre come ottimo approccio per i disturbi psicosomatici e come opportunità per risvegliare le proprie risorse personali.
Previsti anche percorsi individuali da concordare.
Per operatori che vorranno utilizzare questa tecnica nel proprio ambito lavorativo sono previsti incontri di supervisione. (Verrà rilasciato attestato)
Condotto da Elisabetta Baccanti
Psicologa Psicoterapeuta Operatrice di Integrazione Posturale e Bodywork Transpersonale
Elisabetta 3332859595
Caterina 3494071631